Jako A- ja B-tyypin persoonallisuuksiin perustuu vanhentuneisiin persoonallisuuskäsityksiin

Oletko persoonallisuutesi kilpailukykyinen A-tyyppi vai rennompi B-tyyppi? Vastaus: ei kumpikaan. Tietysti sinulla voi olla piirteitä molemmissa.

A-tyypin persoonallisuuden syntymä

Jako on luultavasti jo monelle tuttu: A-tyypin persoonallisuus on kilpailuhenkinen, systemaattinen, kärsimätön, kunnianhimoinen, hyökkäävä ja nopeatempoinen. Tyyppi B puolestaan on kaikkea, mitä tyyppi A ei ole – lempeämpi, rauhallisempi ja rennompi.

A-tyypin persoonallisuuden teoria juontaa juurensa 1950-luvun lopulle, jolloin kardiologit Meyer Friedman ja Ray Rosenman väittivät, että A-tyypin persoonallisuus altistaa sydän- ja verisuonisairauksille.

Sen jälkeen teoria tyypin A persoonallisuuden ja kardiovaskulaarisen riskin välisestä yhteydestä on kyseenalaistettu useaan otteeseen. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopistossa laajaan aineistoon ja yli 20 vuosikymmenen seurantaan perustuva väitöskirjatutkimus paljasti, että A-tyyppi voi yllättävänkin tarjota jonkin verran suojaa jopa sydänkuolemaa vastaan.

Tyyppitutkimuksen rahoitti tupakkateollisuus

Myöskään se, että tupakkateollisuus rahoitti Friedmanin ja Rosenmanin tutkimuksia, ei lisää kirjoituksen luotettavuutta. Sen edun mukaista oli väittää, että tietyntyyppinen persoonallisuus – eikä suinkaan tupakointi – altistaa sydän- ja verisuonitaudeille.

Puutteistaan ​​huolimatta Friedmanin ja Rosenmanin tutkimukset ovat olleet erittäin tärkeitä terveyspsykologialle ja sen ymmärtämiselle, kuinka ihmisen mieltä ei voida jättää huomiotta fyysisestä terveydestä puhuttaessa.

Vaikka yhteys sydän- ja verisuonitauteihin todettiin kestämättömäksi, ajatus A- ja B-persoonallisuuksista säilyi psykologisessa tutkimuksessa. Vuonna 1989 tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että edellä mainittujen persoonallisuustyyppien välinen kaksijakoisuus on todellinen ja että ihmiset ovat luonnostaan joko tyyppiä A tai B. Tätä oletusta tuettiin pitkään.

“A-tyypin persoonallisuutta ei ole olemassa”

Vuonna 2018 kanadalainen tutkija Michael Wilmot päätti toistaa vuoden 1989 tutkimuksen nähdäkseen, mitä tapahtuu, kun uusia tyyppianalyysimenetelmiä otetaan käyttöön vanhentuneiden tilalle. Tulos: A-tyypin persoonallisuutta ei ole.

“A-tyypin persoonallisuus on harhaanjohtava, mutta silti äärimmäisen suosittu käsite”, Wilmot sanoo.

Hän ei kuitenkaan pidä vanhaa tutkimusta täysin arvottomana. Kirjoittamisen sijaan hänen olisi kuitenkin hedelmällisempää puhua A-tyypin käyttäytymisestä ja siihen liittyvistä ominaisuuksista ja käytöksistä.

Wilmot sanoo, että on tietysti ihmisiä, jotka ovat kilpailukykyisempiä, ahkerampia, nopeatempoisempia ja kärsimättömimpiä kuin muut, mutta kirjoittamisen sijaan näitä ominaisuuksia tulisi tarkastella jatkumona – ei luokitella kumpaankaan/tai kategorioihin. Samaa sanotaan nykyään kaikista persoonallisuuden tyypitykseen perustuvista teorioista.

A-tyypin persoonallisuuksiin liittyvät piirteet

A-tyypin persoonallisuuden on perinteisesti sanottu olevan:

  • lähtevä
  • kunnianhimoinen
  • jäykkä systemaattinen
  • kärsimätön
  • ennakoiva
  • tiukka
  • työn kokonaisuus
  • stressitekijä
  • arvostaa korkeaa asemaa
  • tiukka aikatauluttaja
  • tuottava
  • tukala
  • kilpailukykyinen
  • impulsiivinen
  • vihamielinen

Jenkins Activity Survey, yksi yleisimmin käytetyistä A-tyypin persoonallisuuden mittaamiseen käytetyistä testeistä, jakaa tyypin A persoonallisuuden piirteet ja käyttäytymisen kolmeen kategoriaan: 1) vauhti ja kärsimättömyys, 2) sitoutuminen työhön ja 3) energinen kilpailukyky.

Mitä psykologiset testit voivat paljastaa ihmisestä?

B-tyypin persoonallisuuksiin liittyvät piirteet

B-tyypin persoonallisuuksista on vähemmän pitkiä kuvauksia, koska sitä on perinteisesti pidetty ennen kaikkea “ei-A-persoonallisuutena”.

Tyypin B piirteitä ovat rentoutuminen, rauhallisuus, luovuus, kiireettömyys ja taipumus reflektoida.

Kuten näitä listoja lukiessa on helppo nähdä, jäykkä tyyppijako ei todellakaan ole tarkoituksenmukaista.

Vaikka sinulla olisi enemmän A-tyypin ominaisuuksia, et luultavasti ole kaikkia A-tyypin mukana: Vaikka olisit kunnianhimoinen, et ehkä ole impulsiivinen. Tai vaikka olisit impulsiivinen, et ehkä ole kunnianhimoinen.

B-tyypin tavoin saatat olla rento ja luova, mutta voit silti olla ulospäinsuuntautunut ja kunnianhimoinen. Saatat pitää heijastuksesta, mutta se voi myös olla helposti ärsyttävä lajike.

Kirjoittamista hedelmällisempää on noudattaa Wilmotin ohjeita eli pohtia tapoja, joilla erilaiset ominaisuudet ja käytännöt ovat haitallisia tai hyödyllisiä yksilölle. Se tarjoaa myös mahdollisuuden pohtia tapoja, joilla hyödyllisiä käytäntöjä voidaan oppia ja siten käyttää edistämään ihmisten hyvinvointia työssä ja muussa elämässä.

Leave a Reply

Your email address will not be published.